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その他

「フードシナジー」で美容効果を高めよう

フードシナジーとは、異なる食品を組み合わせることで、それぞれの成分が相乗的に働き合い、単体で摂取するよりも高い栄養効果や美容効果を得られる現象のことです。 例えば、ビタミンCを多く含む果物や野菜と、鉄分を多く含むレバーやほうれん草を一緒に摂取すると、ビタミンCが鉄分の吸収を助けます。また、抗酸化物質を多く含む緑茶やポリフェノールを多く含むブルーベリーを一緒に摂取すると、それぞれの抗酸化作用が相乗的に働き、細胞の老化を防ぐ効果が高まります。
しわ・たるみに関すること

マイクロボトックスで美肌改善!自然な表情を保ちながら若々しい肌へ

マイクロボトックスとは、従来のボトックス治療とは異なる、微量のボトックスを浅く注入する新しい治療法です。通常のボトックスは筋肉の動きを抑えすぎて表情が固く不自然になりがちですが、マイクロボトックスはごく薄い層に注入するため、表情筋を弱めることなく、筋肉の動きを調整できます。これにより、自然な表情を保ちながら、シワやたるみの原因となる筋肉の過剰な動きを抑えることが可能となり、若々しくいきいきとした肌へと導きます。
美容皮膚科に関すること

美容外科用語『PA』って何?~ 日焼け対策の指標 ~

-PAとは?- 保護係数(Protection Grade of UVA)の頭文字をとったPAは、紫外線A波(UVA)に対する肌の防御力を示す指標です。UVAは、肌の奥深くまで届き、シワやたるみなどの肌の老化を引き起こすだけでなく、皮膚がんの発生にも関連しています。
しわ・たるみに関すること

紫外線とは?種類と対策を徹底解説

紫外線の種類 紫外線は波長の長さによって3種類に分類されます。 * -UVA(長波長紫外線)-波長が315~400ナノメートル。肌の奥まで届き、たるみやしわの原因となる光老化を引き起こします。 * -UVB(中波長紫外線)-波長が280~315ナノメートル。表皮に届き、日焼けや炎症などを引き起こします。 * -UVC(短波長紫外線)-波長が100~280ナノメートル。最も有害な紫外線で、人体に届くことはありませんが、人工光源から発生することがあります。