痩身美容に関すること セルライトとは？原因や改善方法を徹底解説
セルライトとは、脂肪細胞が肥大し、周囲の結合組織により固まってできる、皮膚のデコボコした状態です。その原因は主に以下の通りです。
* -ホルモンバランスの乱れ- 女性ホルモンのエストロゲンが低下すると、脂肪細胞に水分がたまりやすくなります。
* -血行不良- 血液の流れが滞ると、老廃物が除去されにくくなり、脂肪細胞が蓄積しやすくなります。
* -運動不足- 運動することで血行が改善され、脂肪燃焼が促進されますが、運動不足が続くと脂肪が蓄積しやすくなります。
* -水分不足- 水分を十分に摂らないと、老廃物が排出しにくくなり、セルライトが形成されやすくなります。
* -遺伝的要因- セルライトになりやすい体質の人がいます。
