抗重力筋

私たちが立つ、歩く、座るといった基本的な動作を可能にするためには、抗重力筋が不可欠です。これらの筋は、重力に対して体を支え、バランスを取り、転倒を防ぐために働いています。抗重力筋の主な役割は、姿勢を維持し、脊椎を安定させることです。また、階段を昇ったり、椅子から立ち上がったりするときなど、体を動かす際のエネルギーも供給しています。