毛髪に関すること ヘアサイクルとは？髪が伸びる仕組みを解説
ヘアサイクルとは、髪の毛が成長、休止、脱落を繰り返す一連の流れのことです。このサイクルは3つの段階で構成されています。成長期（アナゲン期）、退行期（カタゲン期）、休止期（テロゲン期）です。
成長期はヘアサイクルで一番長く続く段階で、毛包が新しい毛髪を生成します。この段階は約2～6年続き、毛髪は毎月のびていきます。退行期は成長期の後に続き、毛包の活動が低下する約3週間の段階です。
休止期はヘアサイクルの最後の段階で、毛包が休止状態に入り、毛髪が抜け落ちます。この段階は約3～4か月続き、毛包は次の成長期の準備をします。その後、新しい成長期が始まり、ヘアサイクルが再開されます。
