しわ・たるみに関すること ターンオーバーとは？美容と健康の基礎知識
ターンオーバーとは、お肌が生まれ変わるプロセスのことであり、表皮の一番下の基底層で新しい細胞が生まれ、古くなった細胞が垢となって剥がれていくことを指します。このサイクルは、約28日間で行われ、加齢や生活習慣によってターンオーバーのスピードは変化します。健康なお肌を保つためには、ターンオーバーが正常に行われていることが不可欠です。
しわ・たるみに関すること 
毛髪に関すること 脂性フケの徹底解説
-脂性フケとは？-
フケは頭皮から発生する小さな白色の皮片で、通常は乾燥した頭皮に関連しています。一方、脂性フケは、過剰な皮脂分泌によって引き起こされるフケです。皮脂は頭皮を潤す天然のオイルですが、過剰に分泌されると頭皮に蓄積してフケを引き起こすことがあります。脂性フケは、脂っぽい髪、かゆみ、炎症を伴う頭皮などの症状があります。このフケは、乾燥したフケよりも大きく、重く、黄色っぽい色をしています。
美容皮膚科に関すること フォアダイスとは：気になる唇の白いブツブツを治す方法
フォアダイスとは、唇の裏側や頬の内側に見える小さな白いブツブツのことです。これは脂腺の小さな詰まりで、通常は痛みやかゆみはありません。思春期以降に発生することが多く、特に女性に多く見られます。フォアダイスは良性の病変で、健康への影響はありませんが、気になる場合は治療可能です。
小顔に関すること エラ小顔を実現！ボトックス治療とは？
エラ張りの原因は、大きく分けて2つあります。1つ目は、咬筋の過剰発達です。咬筋とは、物を噛むときに使用する筋肉で、使いすぎると肥大してしまいます。2つ目は、骨格の構造異常です。生まれつき下顎が大きい、または咬合不正がある場合、エラが張って見えることがあります。また、肥満や加齢によっても、咬筋が肥大することがあります。
その他 ソーシャルジェットラグとは？原因と対策
-ソーシャルジェットラグとは-
ソーシャルジェットラグとは、平日と週末で就寝時間と起床時間が大きく異なる状態を指します。平日は仕事や学校のため早寝早起きで生活することが多いのに対し、週末は睡眠不足を補うため遅寝遅起きになることが原因です。このずれが体内時計を乱し、倦怠感や集中力の低下などの症状を引き起こすことがあります。