美容外科用語『PA』って何？～ 日焼け対策の指標 ～
美容クリニック初心者
先生、「PA」とはどういう意味ですか？
美容と若返りの研究家
PAとは、Protection Grade of UVAの略で、紫外線A波（UVA）を防ぐ効果の指標です。+の数が多いほど効果が高いですよ。
美容クリニック初心者
紫外線A波ってシミやしわの原因になるって聞きました。普段からしっかり防ぐ必要があるんですね。
美容と若返りの研究家
そうです。紫外線A波は雲や窓ガラスも通り抜ける性質があるので、曇りの日や日陰でも対策が必要ですよ。
PAとは。
日焼け止めに使われる「PA」という用語。これは「紫外線A波（UVA）防御度」を表す指標です。以前は「PA+」「PA++」「PA+++」の3段階でしたが、測定方法の変更に伴い「PA++++」が追加され、4段階になりました。
PAの「+」が多いほど、UVA防御効果が高くなります。UVAは、シミやシワの発生に影響を与える紫外線です。波長が長く肌の深い層まで届くため、曇りや窓越しでもUVA対策が必要です。
PAとは？
-PAとは？-
保護係数（Protection Grade of UVA）の頭文字をとったPAは、紫外線A波（UVA）に対する肌の防御力を示す指標です。UVAは、肌の奥深くまで届き、シワやたるみなどの肌の老化を引き起こすだけでなく、皮膚がんの発生にも関連しています。
PAの測定方法と表示方法
PAの測定方法は、皮膚に紫外線A波を照射し、その後、肌の炎症反応を評価することで行われます。評価は、照射前と照射後の肌の赤さの変化を測定して行われ、防護効果を示すPA値として表されます。
PAの表示方法は、PA値によって4段階に分類されます。PA+は2時間弱、PA++は4時間弱、PA+++は8時間弱、PA++++は16時間弱の防護効果があることを示します。つまり、PA値が高いほど、より長時間紫外線A波から肌を守ることができるのです。
PAの種類
-PAの種類-
日焼け止めの効果を表すPA（プロテクショングレードオブエイジング）には、3つの種類があります。
* -PA+（弱）- 短時間の日常生活におけるUV-A波から肌を守ります。
* -PA++（中）- 屋外での軽い活動や買い物など、数時間分のUV-A波から肌を守ります。
* -PA+++（強）- 長時間の屋外活動やレジャーなどの、強いUV-A波から肌を守ります。
肌の色や日常的な日差しの強さによって、必要なPAの種類は異なります。一般的には、晴れた日にはPA++以上、曇りの日や屋内にはPA+程度が推奨されています。
PA値が高いほど効果が高い？
一般的に、PA値が高いほど、紫外線A波をブロックする効果が高いとされています。PA値は+～++++の4段階で表され、+が多いほど効果が高くなります。PA++++であれば、かなり高い紫外線A波ブロック効果が期待できます。
ただし、PA値が高いからといって、無防備に長時間日光に当たることは推奨できません。紫外線B波も日焼けや皮膚がんの原因になるため、紫外線A波だけでなく、紫外線B波もブロックできるSPF値の高い日焼け止めを併用することが大切です。
毎日の紫外線A波（UVA）対策が大切！
毎日の紫外線A波（UVA）対策が大切！ UVA波は、一年中降り注ぐ紫外線の中でも波長が長く、肌の深い真皮層まで届きます。肌の弾力やハリを保つコラーゲンやエラスチンを破壊し、しわやたるみの原因になるのです。さらに、UVA波は曇りの日や窓ガラスも透過します。そのため、紫外線対策が不十分だと、知らず知らずのうちに肌にダメージを与えてしまいます。普段から日焼け止めを使用し、帽子やサングラスなどの物理的な対策を心がけましょう。