睡眠

シワができる原因とは、大きく分けて2つあります。一つ目は加齢です。加齢とともにコラーゲンやエラスチンなどの肌の弾力を保つ成分が減少するため、シワができやすくなります。また、紫外線を浴びることで肌がダメージを受け、シワの形成が促進されます。紫外線は皮膚の真皮層にある線維芽細胞を破壊し、コラーゲンやエラスチンの生成を阻害します。結果として、肌の弾力が低下し、シワができやすくなります。